что-то я приболела .то ли отравилась чем-то .то ли вирус кишечный подхватила.пришлось вчера идти не на работу , а к врачу-за больничным.Вчера спросили меня -что привести на трапезы,а я даже о еде подумать не могла,тошнит...

но Шабат на дворе,надо готовить, и не только для себя.нашла рецептик в своих закормах более-менее диетический...нежный и легкий.не раз его готовила.проверенный .может кому и пригодится.


Курица с картошкой.

рецепт Мазаль Магидиш..

инградиенты.

1.несколько частей куры(ножка с бедрышком-кераим)

2.репч лук.

3.кинза-кусбара

4 картофель

5.специи-соль.перец.специи для котлет.марак оф.-сухой концентрат куриного бульона .

Нарезанный кольцами лук слегка обжарить в масле,на дно кастрюли положить куринные части,на них ломтики картофеля,сверху нарезать кинзу,добавить соль,перец,специи для котлет- тавлин ле кцицот,немного порошка сухого кур. супа-.марак оф.

закрыть кастрюлю,довести до кипения и варить на медленном огне до готовности.

если у кого есть что-то диетическое боле-и менее .буду рада узнать...