УРОК СВЯТОЙ ЖЕНЩИНЫ. ЧАСТЬ 2


Сара Йохевед Риглер,

писатель, психолог, педагог


…Итак, единственный человек, которого вы способны изменить, это вы сами.

Но если вы измените себя, вы измените свой брак!

Я объяснила своим слушательницам понятие «входной трубы» и «трубы отводящей».

Чтобы получить 100% контроля над своими мыслями, словами и действиями, вам стóит свести к нулю контроль над всем остальным.

Разве удивительно, что жены, в течение тридцати лет пытавшиеся посадить своих мужей на диету, не добились успеха?! Разве удивительно, что жены, пилившие десятилетиями мужей за разбросанные по всей квартире носки, продолжают ныть по этому поводу и сегодня?! Вы не можете контролировать своего мужа и тем более управлять им, так что перестаньте даже пытаться.

Какими рычагами управления вы располагаете? Слезами, упреками, истериками, бойкотом? Но ведь они не ведут ни к чему кроме разрушения отношений!

Это касается не только жен, но и мужей, конечно. Это касается не только семейных отношений, но и отношений вообще. Попробуйте подсчитать, сколько контроля у вас есть над вашими друзьями, коллегами, соседями, специалистами из сферы обслуживания?

Горькая правда жизни такова, что у вас 0%-ный контроль на впускной трубе. Но когда вы работаете со своими возможностями и личностными качествами, реальность позволяет вам получить 100%-ный контроль на трубе отводящей.

Вы не сможете повлиять на вашего брата в том смысле, чтобы одолжил вам крупную сумму денег (вам очень нужно, а у него их в изобилии), но вы можете контролировать свои эмоции и свое к этому отношение — затаите ли вы на него злобу, взрастите ли семейную вражду, которая будет длиться в течение нескольких поколений, или вы сохраните добрые родственные отношения.

Вы не можете контролировать вашего супруга, но вы можете принять решение сосредоточиться на его хороших качествах и проживете всю жизнь в счастливом браке.

После того, как вы прекратите попытки контролировать то, что вы не можете контролировать, у вас высвободится много энергии, которую можно использовать для управления в пределах вашего контроля — это область ваших собственных мыслей, слов и действий. Вместо того, чтобы тратить силы на разочарование и злость на начальника, который не дает вам заслуженной зарплаты, вы можете выбрать другое: с благодарностью думать о том, что у вас есть работа.

Ключевым словом здесь является «выбрать». Не совершайте губительную и глупую ошибку, позволяя себе (даже мысленно) фразу: «Он меня разозлил» или «Она меня разозлила». Другой человек не может заставить вас сердиться, так же, как он не может заставить вас быть толстым или худым. Гнев — реакция, которую вы выбрали (как правило, неосознанно) на действия другого человека. Иногда ваш гнев вызван его поведением, манерой одеваться, чертами характера — чем угодно. Но, управляя «отводной трубой», вы можете выбрать совсем другую реакцию, - приятие или игнорирование, безразличие или сочувствие… Помните: вы соприкасаетесь с этим человеком иногда. А он остается с самим собой все время! И если вы действительно выбираете управление своими ответными реакциями, то из жертвы вы превращаетесь в победителя.

Но можно, при желании, выбрать и другое. Любую трудность превращать в проблему. Если реагировать так, то вы постоянно будете загнаны в угол любой болезнью, любыми финансовыми трудностями, каждым недоброжелательным взглядом, в результате чего окажетесь в захлопнутой ловушке, из которой нет выхода.

Забыв о том, что впускная труба не подлежит контролю, вы потеряете возможность контролировать выпускную трубу. Попробовав осуществить 100%-й контроль на входе, вы закроете наглухо впускной вентиль, пустите систему по замкнутому циклу и даже не заметите, как получите и внутри, и на выходе токсические реакции.

Станьте своим собственным духовным водопроводчиком. Перестаньте пытаться забивать кляп на впускной трубе, но бдительно следите за трубой оттока.

Сделать каждый день хорошим — в ваших руках!