ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

Рав Шломо Слаткин

Известно, что еврейский дом уподобляется Храму. А Храм это не только место постоянного служения, но место особой чистоты. Разумеется, чистота просто так не дается, за ней нужно постоянно следить, поддерживать, устраивать регулярную «генеральную уборку». Выделите неделю и постарайтесь привести в порядок то, до чего давно не доходили руки. Всего неделя сосредоточенных усилий — и вы обретаете другое качество жизни. Конечно, задача может оказаться непростой, но ничего не добивается тот, кто ничего не делает. С чего-то нужно начать. С чего? Вспомните недавно прошедшую Хануку, свет которой продолжает согревать наши души. Чудо, случившееся с чистым храмовым маслом, демонстрирует, что иногда чего-то маленького может оказаться достаточно для чего-то очень большого.

Вот восемь маленьких пунктов, или, если хотите, восемь шагов, которые нужно проделать, чтобы новым светом осветить ваш брак и добиться чудесных результатов.

1. Посмотрите друг на друга другими глазами.

Большинство из нас живет беспокойной жизнью. Часто нам не хватает времени, чтобы подремонтировать ту важную связь, которая когда-то существовала между нами и согревала нас в присутствии друг друга. Выделите время, когда вы можете заглянуть в глаза своей второй половине: «О, это ты! Где ты был все это время?» «Где ты была?» «Я скучал без тебя». «Я скучала». «Мне не хватало тебя!» «И мне тебя не хватало!» Глядя в глаза друг другу, вы мгновенно ощутите глубокую внутреннюю связь, и тот огонь, который, казалось, погас под спудом будней, рутины, привычки, приевшихся отношений, вспыхнет вновь.

2. Путешествия.

Внесите ощущения приключений и драйва в ваш союз, посетив вместе какие-то новые места. Путешествие это отличный способ для подзарядки отношений. Совместные свежие переживания дадут чувство новизны. Вы на какое-то время оторветесь от обыденности, обновитесь и активизируетесь, почувствуете прелесть свежего взгляда на свою вторую половинку и, надеюсь, по возвращении не позволите себе быстро вновь погрузиться в рутину. Необязательно ехать за океан. Даже короткая ночная прогулка может проделать с вами грандиозную работу.

3. Вспомните, где вам когда-то было хорошо.

Возвращение в то место, с которым связаны приятные воспоминания, это еще один способ возродить угасающую искру ваших отношений. Возвратитесь туда, вспомните чудесные моменты, которые вы пережили в этом месте, и эти воспоминания наполнят теплом ваш ум и ваше сердце.

4. Совместное обучение, совместные уроки.

Пойдите вместе на какие-нибудь курсы, лекции, мастер-классы. Подобным образом проведенное время, совместное познание чего-то нового — это еще один отличный способ, оживить отношения. Когда мозг узнает что-то новое, он не только создает новые нейронные связи, но также вызывает чувство большой радости и волнения. Когда вы при этом находитесь вместе с вашим супругом, положительная энергия умножается. Она также обеспечивает свежий новый опыт, который вы можете обсудить друг с другом.

5. Праздничный ужин.

К сожалению, отпуск не всегда возможен. Но праздничный ужин вне дома идея вполне реализуемая. Пойдите в любимый ресторан и насладитесь обществом друг друга. Особенно это важно, когда у вас маленькие дети. Очень хорошо сделать небольшой перерыв, взять тайм-аут хотя бы на пару часов, чтобы почувствовать себя влюбленными, а не только родителями.

6. Превознесите свою вторую половину.

Не жалейте времени и средств, чтобы действительно показать вашему супругу, как для вас важно и ценно, что он (она) есть. Это должно быть больше, чем просто удовлетворение; наполните свое отношение положительной энергией и энтузиазмом. Мне часто приходится давать парам это чудодейственное упражнение, - я прошу их «затопить» супруга любовью, «закружить» нежными словами, произнести восхищенную и возвышенную исповедь.

Актуализация супружеского восхищения должна пройти три основных стадии. Вначале супруги просто сидят на небольшом расстоянии друг от друга, первые слова любви произносятся ровным спокойным голосом в «индифферентном» положении. Это стадия первая.

Вторая стадия. По мере того, как восхваление продолжается, супруги сокращают разделяющее их расстояние и, наконец, обнимает друг друга. Постепенно их речь становится все более вдохновенной.

Третья стадия. Теперь они говорят стоя, глядя друг другу в глаза. С каждой последующей репликой голос поднимается и волнение усиливается. Здесь допустим (и рекомендован) даже крик, если он несет в себе эмоции восторга и если он о том, почему мы так сильно любим друг друга.

Это упражнение действительно изменяет энергию в комнате. Оно меняет и взаимоотношения, позволяя каждому из супругов по-настоящему почувствовать в финале то заветное, в чем он нуждается и чего жаждет от своего брака.

7. Сюрпризы. Сюрпризы являются отличным способом, чтобы оживить отношения и прервать монотонность жизни. Главное, чтобы это было неожиданно и приятно. Это может быть что-то очень простое, например нежная записка, подсунутая в портфель или сумку, какой-нибудь приятный пустячок, дающий почувствовать вашей второй половине, что вы любите, помните, думаете друг о друге.

8. Заслуги.

Не забывайте благодарить Б-га за все чудеса, которые Он сделал и продолжает делать для нас. От счастливых и благодарных друг другу супругов исходит особый свет. Он способен уничтожить много тьмы, которая иногда возникает в отношениях между людьми. После того, как вы начнете рассказывать друг другу, что вы друг друга любите, и будете делать это на регулярной основе, ваши отношения начнут становиться все лучше и лучше. Неудовольствие будет рассеиваться, а любовь усиливаться. Всего несколько минут каждый день! Это так немного, чтобы поделиться тем, что вы цените друг в друге. Эти несколько минут сотворят чудеса в ваших отношениях.